Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1154 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 79,88g | Karb: 132,04g.
Makan Pagi: Café, Aviação Manteiga com Sal, Cisne Sal Tradicional , Natural Life Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Orégano, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Brócolis Cozido, Alfa Macarrão de Arroz. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marispauli
|