Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 102,26g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: 我的健康日記 新纖植送 纖維粉, 萊爾富 大杯熱拿鐵, 賀寶芙 巧餅奶昔, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 三多 膳食纖維 (10克), 義美 奇亞籽. Makan Siang: 魚, 蘿蔔排骨湯, 煮熟的綠色椰菜, 海帶, Hachi 咖哩, 福樂 低脂原味優格. Makan Malam: 火鍋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|