Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2015
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2755 kkal
|
Lemak: 104,41g | Prot: 164,16g | Karb: 307,46g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Calavo Avocado, Della Organic Long Grain Brown Rice, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large). Makan Siang: Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Nuts 'N More Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Camilan/Lainnya: Safeway White Cake, Fuji Apples, Nectarines. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|