Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 42,94g | Karb: 105,30g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Pare, Nasi Putih, Salak. Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Tempe Panggang, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Tahu Gejrot, Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|