Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
2386 kkal
|
Lemak: 127,00g | Prot: 110,92g | Karb: 204,17g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg McMuffin. Makan Malam: Del Monte Cut Green Beans, Ham (Whole, Cured). Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Whole Foods Market Sumo Orange, Larabar Pineapple Upside Down Cake. lagi...
|
|
3121 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|