Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1306 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 125,97g | Karb: 91,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Семенишна Масло Сливочное , Жареное Яйцо без Жира, NL International DrainEffect Green. Sebelum Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин . Makan Siang: ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, NL International DrainEffect Green, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пармезан Сыр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Макфа Спагетти Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Setelah Makan Malam: Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|