Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1990 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 122,21g | Karb: 288,05g.
Makan Pagi: Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Organic Roasted Chestnuts, Манго, Яйцо, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy White Bread. Makan Siang: Green Giant Niblets Corn, Соевый Соус (Сею), Оливковое Масло, Салат морковча 🥕, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Отварной. Makan Malam: Mehadrin Dates, Сушеное Манго, Чернослив, Arla Lactose Free Cream Cheese, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Farm Boy White Bread, Дорадо. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|