Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1182 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 88,99g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Яйцо. Makan Siang: Кофе Латте, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Kultlab Protein Pie Черника , Огурец (с Кожурой), Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vip.natali20105
|