Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
792 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 70,51g | Karb: 104,30g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Aveia, Thabrulai Pão Integral, Tirol Requeijao Light, Tirol Leite Desnatado. Makan Siang: Tirol Requeijao Light, Marilan Magic Toast Integral . Makan Malam: Bauducco Torrada Integral, Snella Bala de Colágeno, Marilan Magic Toast Integral , Linea Geleia de Frutas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Desnatado, Boddy Balance, Atlhetica Best Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu sommer
|