Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1599 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 87,95g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Малина, Nestle Быстров Овсянка Лесные Ягоды и Семена Льна. Makan Siang: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селедка, Картошка Тушеная. Makan Malam: Брест Литовск Сливочное Масло, Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеин Соленая Карамель . Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетик, Гипербола Пирожное Корзинка с Белковым Кремом и Джемом. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|