Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1376 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 175,22g | Karb: 49,15g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Makan Siang: 雞蛋, 豆芽菜, 全聯 茼蒿, 秀珍菇, 義美 傳統板豆腐. Makan Malam: 義美 傳統板豆腐, 全聯 茼蒿, 全聯 杏鮑菇, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|