Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1660 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 105,83g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Перекресток Чиабатта Рустик, Кофе с Молоком. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цезарь Вареники с Творогом. Makan Malam: Перекресток Чиабатта Рустик. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Viking Изолят Сывороточного Белка. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samanta Hot
|