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35,2
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1571 kkal
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Lemak: 25,56g | Prot: 58,27g | Karb: 282,16g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe, Ananas, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: REWE Fleisch Tortelloni, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Maggi Klare Gemüsebrühe, Kresse, Weiße Champignons (Gebraten), Kirschtomaten. Makan Malam: Ananas, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. lagi...
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2094 kkal
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Latihan:
Mandi - 5 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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