Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1993 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 60,80g | Karb: 207,33g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Sebelum Makan Siang: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Makan Siang: Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Sebelum Makan Malam: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Korn Mühle Roggen Knäcke, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Roggen Knäcke. Camilan/Lainnya: Belbake Mandeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|