Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1702 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 150,09g | Karb: 124,82g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Птицефабрика Северная Печень Куриная. Makan Malam: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Fishbergen Тунец Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|