Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
2192 kkal
|
Lemak: 124,76g | Prot: 88,95g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Avokado, Sucuk, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Makan Siang: Kurabiye, Çikolatalı Kruvasan, Doğranmış Jambon, Roka Marulu, Fora Zeytin Ezmesi, Tulum Peyniri. Makan Malam: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Ay Çekirdeği, Votka. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|