|
Итоги -2 кг
1.02 - 67.2 кг
29.02 - 65.2 кг
По объемам как будто ничего не изменилось.
🌸 спасибо февралю
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1267 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 63,32g | Karb: 68,56g.
Makan Pagi: Ермолино Блины с Творогом. Makan Siang: Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе. Makan Malam: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Chocolate. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Катюша, ты умничка 👍 Чем дальше, тем сложнее идет сброс! Ты молодчинка 💪
28 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, считаю, что 2кг это хороший результат. Спасибо за поддержку ❤️
Конечно, хочется просто проснуться в желанном весе, но всегда помню, что наела я их не за один день☺️
28 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
отлично, так держать 👍 💪 Все обязательно получится! 🤗
28 Feb 24 oleh anggota: Strahova.V.
|
28 Feb 24 oleh anggota: A_Savina
|
Спасибо девочки за поддержку 🩵
28 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Класс! Главное, хорошо себя чувствовать, а объемы уйдут, куда они денутся)
29 Feb 24 oleh anggota: Janna Casablanca
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|