Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1430 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 65,14g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Хлеб Черный, Био Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Макароны Отварные, Кефир 1%, Хлеб Черный, Салат Овощной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Движение вниз... ↘️
Молодцом, я думаю что ты добьёшься поставленной цели... 🏆
Я постараюсь конечно же догнать и обогнать.. Но поддерживать буду безусловно..
Всё будет хорошо ✌️☕
29 Feb 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
29 Feb 24 oleh anggota: Нина))))777
|
☕✌️👍
Кофе для тебя... Он тоже помагает плавить жир....
29 Feb 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нина))))777
|