Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
968 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 67,62g | Karb: 119,62g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана , Борщ. Makan Malam: Красный Апельсин, Магнит Грейпфрут , Чай, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НаташaРозова
|