Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1515 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 84,36g | Karb: 169,13g.
Makan Pagi: Raspberries, Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: White Rice, Lamb Roast. Makan Malam: Shepherd's Pie with Beef, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|