|
4.6
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1497 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 48,42g | Karb: 209,34g.
Makan Pagi: МарС Мини, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Смак Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Bounty Bounty , МарС Мини, Хлеб, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Свекла Вареная. Makan Malam: Виктория Минтай Филе Вяленое, Самокат Мандарин, Ашан Мандарин, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|