Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 98,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1945 kkal
|
Lemak: 102,16g | Prot: 139,38g | Karb: 125,58g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊. Makan Siang: 鱈魚, 青花菜, 炒大白菜, 白飯, 菜脯蛋, 炒空心菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Malam: 炒空心菜, 鯊魚, 大陸妹, 油豆腐, 炒大白菜, 滷蛋, 禾記 紅燒豬嫩骨. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|