Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 79,54g | Karb: 249,12g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Щавелевый Суп. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Бородинский, Майонез, Оливье без Майонеза. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Приволжский Творог Обезжиренный, Сметана, Изюм, Чай, Сахар. lagi...
|
|
3879 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 5 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Jahit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Membersihkan - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|