Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1295 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 84,96g | Karb: 153,74g.
Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Mexido, Mandioca Cozida. Camilan/Lainnya: BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vlimasantos
|