Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
3461 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 135,05g | Karb: 544,05g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Basmati-Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: REWE Bio Linsenbolognese, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|