|
Finally broke 180lbs. Yay!! 🎉
So close to my goal of 175lbs!
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
2737 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 241,74g | Karb: 252,43g.
Makan Pagi: Einstein Brothers Bagels Plain - Classic Bagels, Country Crock Shedd's Spread Original, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Makan Malam: Quaker Chocolate Chip Oatmeal Cookies, White Rice, Teriyaki Madness Chicken Teriyaki (Regular). Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|