|
/45.3/ 44.8
아침
감자튀김
점심
저녁
햄버거 주니어와퍼
베드남닭고기
💧 300
🧻 1
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️2700
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1011 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 45,50g | Karb: 101,40g.
Makan Pagi: Burger King 番茄醬, Burger King 薯條(中). Makan Malam: 元進莊 蔥油雞, Burger King 小華堡 (146克). lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|