Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
2007 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 151,79g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Hulled Millet, Russian Traditional Style Salmon Caviar, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Vital Farms Eggs, Omstead Edamame Beans, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. Makan Siang: Trader Joe's Persian Cucumber, Roma Tomatoes, Spectrum Avocado Oil, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast . Makan Malam: Barilla Large Shells, Market Basket Tilapia. Camilan/Lainnya: SunRidge Farms Keto Trail Mix, Trader Joe's Greek Yogurt Plain , Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla484
|