Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 84,43g | Karb: 252,31g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Nestlé Carlos V (11g), Holanda Nieve de Limón, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Frijoles Refritos, Knorr Crema Poblana, Bistec, Arroz Amarillo, Sopa de Tortilla. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Nestlé La Lechera, Oroweat Butter Milk, Chata Cochinita Pibil. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|