Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1455 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 64,54g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Siang: 麥立兒 台式酸菜白肉鍋. Makan Malam: 櫛瓜, 雞胸肉, 火龍果, 牛頭牌 甜玉米粒, 豆腐, 毛豆, 水煮肉片, 原來是洋蔥 舒肥骰子牛, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 毛豆. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|