|
Взвешивание будет 4 марта , 1р в неделю проверка веса .
Ем гречку, но есть ее невозможно просто , перемешав с салатом вполне норм. Но лучше варить.
Соль ограничила
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
627 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 53,42g | Karb: 31,89g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый). Makan Siang: Вода, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|