Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2226 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 132,53g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Ашан Батат, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Via Latina Vinho Verde, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Главпродукт Паштет из Индейки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|