Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1690 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 126,99g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Сметана , Творог 5%, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Помело. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Уха из Форели, Ленивые вареники. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фундук Фундук, Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boyarochka
|