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Gestern mal unter Kontrolle geblieben, trotz nichtgünstiger künftiger Kfzrepkosten...
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
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1133 kkal
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Lemak: 41,38g | Prot: 42,08g | Karb: 150,68g.
Makan Siang: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast. Makan Malam: Satori Kokosmilch (100Ml - Ganze Dose = 400Ml), Brokkoli, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Cock Brand Green Curry Paste. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Chiquita Banane. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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