Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 90,57g | Karb: 93,45g.
Makan Pagi: Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Makan Siang: Сыр Гауда, Куриная Запеканка. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сметана, Борщ Вегетарианский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная. lagi...
|
|
3231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina.shane
|