Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 76,51g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Kinder Milchschnitte. Makan Siang: Henglein Kloßteig, Schlagsahne, Maggi Geflügelsoße, Entenfleisch. Makan Malam: Kühne Rotkohl der Schnelle. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jugu1
|