Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1921 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 153,02g | Karb: 203,96g.
Makan Pagi: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Авокадо Хаас, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Плати Меньше Живи Лучше Крупа Ячменная Перловая, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, Морковь. Makan Malam: Aramona Миндальные Лепестки, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Chiaru Семена Чиа, Яйцо, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Good Fruit Манго Сушеное, Solvie Protein Barre. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|