Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 61,59g | Karb: 235,51g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Несквик Конфета, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Makan Siang: Капучино, Безе, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Makan Malam: Семга Запеченная, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Персики, Персики, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|