Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2040 kkal
|
Lemak: 110,32g | Prot: 85,82g | Karb: 185,86g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans, Member's Mark Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Devour The Carnivore. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm S'mores, Larabar Pineapple Upside Down Cake, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|