Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1537 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 94,01g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Натуральный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Гроздь Пирог Творожный, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, My Box Ролл Филадельфия Классик. Camilan/Lainnya: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. lagi...
|
|
3212 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 4 jam dan 4 menit, Istirahat - 11 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.fit.fox
|