Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
2201 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 215,73g | Karb: 191,69g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Siang: Помидоры, Куриный Фарш, Макфа Макароны Томатные Отварные . Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Alpro Миндальное Молоко, Maxler Протеин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Маска. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|