Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1707 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 95,56g | Karb: 183,18g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacate, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês, In Natura Tomate. Makan Malam: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mel, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hikari Flocão de Milho. Camilan/Lainnya: Maionese Caseira, McCain Batata Tradicional, Tilápia Frita, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Júlia Mesquita
|