Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1082 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 77,05g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Blueberries, Raspberries, Yogurt. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Avocado. Makan Malam: Beef or Meat Gravy, Green String Beans, Chicken Schnitzel. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|