|
Даже после шоко нет отвеса... Почему уже пятый день вес стоит😩😩😩
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1023 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 63,04g | Karb: 76,10g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем со Вкусом Мёда. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Tiramisu. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 52 menit, Belajar - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
возможно из-за нервов.. вы ведь немало переживали недавно?
27 Feb 24 oleh anggota: .・tired Li゜・
|
.・tired Li゜・, За два дня 2 кг ушло и встал. Я вообще последнее время плохо себя чувствую. Повышенная тревожность, ноги, руки трясутся. Обычно из-за стресса сбрасываю...
27 Feb 24 oleh anggota: deavth|ess
|
иногда бывает, что из-за стресса вес снижается, но задерживается вода, поэтому отвеса не видно
27 Feb 24 oleh anggota: .・tired Li゜・
|
Кушай пишу с белком рыба мясо и начнешь худеть
27 Feb 24 oleh anggota: olga2017936251
|
От тревожности витамин В принимать надо, пентовит например неплохо помогает в совокупности с трептофаном (это бад). Высыпаться соответственно. Раз вы уже стали норм питаться, то рассчитайте свой нормальный дефицит на 100-200 кк и придерживайтесь. Все эти голодовки, моно и прочее от лукавого, только здоровье добьете свое.
27 Feb 24 oleh anggota: Balistasta
|
если не ешь сахар и не пьешь воду, тогда понятно почему ты плохо себя чувствуешь
27 Feb 24 oleh anggota: ICEMAN -ves
|
mikyc118, Да я знаю, что горький едят. Но в прошлые разы был большой отвес
28 Feb 24 oleh anggota: deavth|ess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deavth|ess
|