Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 7,71g | Prot: 29,59g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Bebible, Mate Amargo, Ceral Tostadas Dulces. Makan Siang: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|