|
65,25кг
Т-80,5
Ж-88
Б99,5
Грудь 84-90-80
Биц левый напр 30
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1986 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 136,40g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Мед Натуральный РАЗНОТРАВЬЕ Башкирский, Яичный Желток, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Творог 9%, Vitazine Желатин, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Троекурово Филе Бедра Цыпленка , Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Abbé Brune. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|