Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 58,38g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: Мёд, Красная Цена Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Голубика. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nassy28
|