Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1079 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 94,31g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, Café, McCormick Conserva de Fresa Light, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Sanissimo Rice Cake, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Siang: Mazatún Atún en Agua, Zanahoria, La Moderna Pasta Integral. Makan Malam: Quaker Stila Fit Frutos Rojos, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Lala Queso Panela Light, Lala Queso Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Similares Simifibra Forte, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Papaya, Birdman Fitmingo. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Nuez Pecana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez Pecana, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|