Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1877 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 97,87g | Karb: 232,12g.
Makan Pagi: Ananas, Nespresso Caffè , Pancakes Proteici. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Lasagne di Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Panealba Stiratini, Dole Banana, Arance. Makan Malam: Bibanesi Grissini Integrali, Esselunga Mela Granny Smith, Danone Hipro Caffè , Nespresso Caffè , Pere Abate, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Italmark Prosciutto Crudo , De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|