Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 64,56g | Karb: 143,74g.
Makan Pagi: Нектарины, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Белый Хлеб, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Жареное Яйцо, Окей Слива Круглая Синяя. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|